par marketing@kitm.re | Jan 7, 2020 | Blog, Le Blog d'Inayya
Le choix d’une bonne literie est essentiel pour garantir un bon sommeil, c’est un véritable investissement pour préserver sa santé. Nous passons un tiers de notre vie dans notre lit, il est donc primordial de choisir une bonne literie (matelas, sommier,...
par marketing@kitm.re | Nov 28, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Peu importe où l’on se trouve dans le monde, nous avons tous besoin de dormir. Le sommeil est essentiel pour tous, cependant, les méthodes et les rythmes de sommeil différent d’une culture et d’un pays à l’autre. Faisons un tour du monde des...
par marketing@kitm.re | Oct 7, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Dans le travail ainsi que d’autres activités qui requièrent l’attention, le manque de repos peut endommager des risques importants. En plus d’être irritable et distrait, lorsque l’on est fatigué, nous sommes beaucoup moins efficaces au travail....
par marketing@kitm.re | Août 30, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Faire du sport est certainement bon pour la santé et le sommeil est primordial pour de bonnes performances. Certains éléments comme le sport en soirée, des périodes d’entraînement intensives, les déplacements et compétitions peuvent jouer sur la qualité de votre...
par marketing@kitm.re | Août 1, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Chaque adolescent traverse une période de perturbations avec une grande transformation de toute sa personne, un besoin de devenir autonome et de prendre ses responsabilités. Cette période peut chambouler un aspect essentiel pour sa santé, le sommeil. Le sommeil de...
par marketing@kitm.re | Juil 1, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Pendant notre sommeil, nous changeons plusieurs fois de positions. La literie (matelas, sommier, oreiller…) est donc un élément essentiel et important. Parlons de l’oreiller. À chaque mouvement, notre oreiller doit pouvoir nous accompagner et soutenir...
