par JOE | Déc 30, 2024 | Blog
L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui touche une grande partie de la population, souvent sans que les personnes concernées en soient conscientes. Ce trouble peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie, affectant non seulement le sommeil, mais...
par JOE | Déc 16, 2024 | Blog, Le Blog d'Inayya
Il n’y a rien de plus précieux que le sommeil. Après une journée bien remplie, il n’y a pas de meilleure sensation que de se glisser dans un lit confortable pour une bonne nuit de repos. Mais pour que cette expérience soit réellement optimale, le choix de...
par JOE | Nov 22, 2024 | Blog, Le Blog d'Inayya
Un bon sommeil est essentiel à notre bien-être, mais pour beaucoup, les réveils nocturnes peuvent perturber cette quiétude. Vous vous êtes sûrement déjà réveillé au milieu de la nuit et vous êtes demandé pourquoi cela vous arrive si souvent. Les réveils nocturnes...
par JOE | Nov 15, 2024 | Blog, Le Blog d'Inayya
Lorsque l’on parle de confort de sommeil, l’oreiller joue un rôle crucial. Il soutient la tête et le cou, et influence directement la qualité du sommeil. Le choix entre un oreiller ferme ou moelleux peut sembler simple, mais il est essentiel de prendre en...
par JOE | Nov 7, 2024 | Blog, Le Blog d'Inayya
Lorsqu’il s’agit de notre santé et de notre bien-être, le sommeil et la digestion sont deux éléments essentiels qui méritent toute notre attention. La question de savoir combien de temps il faut attendre après un repas avant de se coucher est courante, mais elle...
par JOE | Sep 26, 2024 | Blog, Le Blog d'Inayya
La technologie est omniprésente dans nos vies, et cela inclut nos routines du coucher. Que ce soit pour écouter de la musique apaisante, surveiller la qualité de notre sommeil avec des applications, ou consulter nos écrans juste avant de nous endormir, la technologie...
