par marketing@kitm.re | Jan 6, 2021 | Blog, Le Blog d'Inayya
L’environnement a-t-il un impact sur le sommeil ? Le bruit, la lumière, le fait d’être accompagné ou non, la température ambiante notamment à la Réunion pendant l’été austral, la qualité de la literie (oreiller, matelas, lit…) sont une multitude de facteurs...
par marketing@kitm.re | Déc 9, 2020 | Le Blog d'Inayya
Dort-on suffisamment à la Réunion ? La réduction du temps de sommeil est un comportement répandu pour de nombreuses raisons dans nos sociétés et notamment à la Réunion. Même avec des matelas de meilleure qualité, nous restons dans notre lit 1h30 de moins par nuit...
par marketing@kitm.re | Août 20, 2020 | Blog, Le Blog d'Inayya
Parce que notre raison est de vous offrir le meilleur sommeil qu’il soit, cela passe aussi par votre hygiène de sommeil. Les grasses matinées, le décalage horaire… ont eu un impact sur l’organisation de celui-ci. A l’approche de la rentrée nous vous apportons quelques...
par marketing@kitm.re | Jan 7, 2020 | Blog, Le Blog d'Inayya
Le choix d’une bonne literie est essentiel pour garantir un bon sommeil, c’est un véritable investissement pour préserver sa santé. Nous passons un tiers de notre vie dans notre lit, il est donc primordial de choisir une bonne literie (matelas, sommier,...
par marketing@kitm.re | Nov 28, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Peu importe où l’on se trouve dans le monde, nous avons tous besoin de dormir. Le sommeil est essentiel pour tous, cependant, les méthodes et les rythmes de sommeil différent d’une culture et d’un pays à l’autre. Faisons un tour du monde des...
par marketing@kitm.re | Oct 7, 2019 | Blog, Le Blog d'Inayya
Dans le travail ainsi que d’autres activités qui requièrent l’attention, le manque de repos peut endommager des risques importants. En plus d’être irritable et distrait, lorsque l’on est fatigué, nous sommes beaucoup moins efficaces au travail....
